Nieuw RunningBE-magazine: verstandig heropbouwen, zone 2-training, Fatma Taspinar, …
In het septembernummer lees je over hoe je verstandig weer opbouwt na de zomer, over de (on)zin van zone 2-training en over de boeiende wereld van het oriëntatielopen. Verder vertelt VRT-nieuwsanker Fatma Taspinar over haar evolutie als loopster, blikken we vooruit op de leukste stadslopen van het najaar en duiken we in de nieuwe trend van ‘fastpacking’. Dit en veel meer lees je in de nieuwe RunningBE. Ontdek het hier.
Oriëntatielopen in opmars: “Zonder navigatieskills kom je er niet”
Iedereen kent het woord ‘lopen’. Iedereen kent ook het woord ‘oriëntatie’. Maar als je beide woorden combineert, krijg je de naam van een sport: oriëntatielopen. Nog niet zo populair in de Lage Landen, maar wel aan een opmars bezig. Volgend jaar komt het EK zelfs naar Hasselt. “We zouden niet weten waarom oriëntatielopen geen toekomst kan hebben in landen als België en Nederland.”
Verantwoord lopen met kinderen: hoe pak je dat aan?
Je wil je kind stimuleren om te bewegen, maar hoe pak je dat het best aan? En op welke zaken moet je letten?
Waarom voelt lopen zwaarder bij warm weer?
Het zal je wellicht al zijn opgevallen: je loopsessie in de zomer gaat vaak moeizamer dan dezelfde training in de winter. Hoe komt dat?
Deze Europese stad is volgens onderzoek ‘de beste stad’ om in te lopen
Recent onderzoek benadrukt het concept van ‘runnability’ als een cruciale maatstaf voor stedelijke omgevingen om sport en een actieve levensstijl te stimuleren.
Spieren opbouwen met lopen: zo doe je dat
Vaak wordt gedacht dat je voornamelijk spieren kweekt via krachttraining, maar je kan ook spieren opbouwen met het juiste loop- en voedingsschema.
44e NN Marathon Rotterdam in 2,5 uur uitverkocht: “Bijna niet te bevatten”
Alle beschikbare startbewijzen voor de marathonafstand van de NN Marathon Rotterdam zijn gisteren (dinsdag 20 augustus) uitverkocht in een recordtijd van slechts twee en een half uur. Rotterdam zal op 13 april 2025 ruim 17.000 marathonlopers ontvangen.
NN Marathon Rotterdam opent inschrijvingen voor de marathonafstand
De NN Marathon Rotterdam opent vandaag de inschrijvingen voor de 44ste editie. Het evenement geniet grote populariteit, ruim 35.000 hardlopers hebben afgelopen maanden al aangegeven dat ze interesse hebben in deelname aan het loopfeest. Vanaf 20 augustus 13 uur is het mogelijk om in te schrijven voor de marathonafstand en Business Runs op zondag 13 april 2025. Voor de andere onderdelen kan vanaf dit najaar ingeschreven worden.
Deze trainingsstrategie helpt je een snellere marathon te lopen
Ben je op zoek naar een manier op je PR op de marathon scherper te stellen? Dan kunnen de bevindingen van deze recente studie jou wellicht interesseren …
Wat was het nut van Bashir Abdi’s hoofdband tijdens de olympische marathon en hoe werkt het?
Bashir Abdi veroverde vorige zaterdag zilver op de olympische marathon in Parijs. En het zal je niet zijn ontgaan: Abdi droeg, net als goudenmedaillewinnares Sifan Hassan en tweevoudig olympisch kampioen Eliud Kipchoge, een opvallend hoofdaccessoire.