Sluit je zomer af op een sportieve & gezellige manier met de Wine Walk & Run
Op zondag 27 augustus vindt de tweede editie van de Wine Walk & Run plaats. Een jaar na de succesvolle eerste editie wordt in het Hagelandse Linden opnieuw de rode loper uitgerold voor wandelaars en lopers die graag proeven van wijn en gezelligheid. Wil je niets missen van deze sportieve en sfeervolle dag? Verzeker je dan alvast van een startnummer, want met 2500 deelnemers was het event vorig jaar volzet.
Lopen in de regen: uitstellen of juist gaan?
De kans op typisch Belgisch regenweer is komende dagen erg groot. Met de fikse buien rijst natuurlijk de vraag: ben jij een uitsteller en wacht je tot het droog is of ga je juist lekker in de plassen lopen?
De natuur in: waarom elke loper gebaat is bij traillopen
Iedere loper is gebaat bij traillopen, óók als je nadien op de verharde weg loopt. Deze 4 redenen overtuigen je om vaker de natuur in te trekken.
6 grote misverstanden over voeding en lopen
Alles wat je na 20u eet, zal je niet meer verbranden en van brood en aardappelen word je dik. Er zijn maar weinig onderwerpen waar zo halsstarrig aan misopvattingen wordt vastgehouden als voeding. Ook in de loopwereld zijn deze onjuistheden schering en inslag. Laat je daarom niet vangen door onderstaande misverstanden.
Bashir Abdi loopt de marathon van Chicago, tegen de op een na snelste loper
Bashir Abdi heeft een nieuw doel geprikt. De 34-jarige topatleet staat op zondag 8 oktober aan de start van de marathon van Chicago (VS). Ook de Keniaanse topper Kelvin Kiptum heeft zijn deelname bevestigd.
Zo wordt bergop lopen makkelijker
Je looproute beu? Wissel je monotoon, vlak parcours eens af met een heuvelachtig terrein en haal er je voordeel uit. Met deze 4 tips loop je snel en efficiënt omhoog.
Onderzoek: ‘hardlopen is voor de meesten meer dan een sport’
Slechte weersomstandigheden, vermoeidheid, het vinden van de juiste loopschoenen of -outfit. Het zijn veelvoorkomende uitdagingen waarmee lopers te maken krijgen. Toch houdt 81% van de Europese lopers van het gevoel dat ze hebben na het lopen, wil 87% van de lopers vaker de loopschoenen aantrekken en vindt 65% dat lopen meer is dan alleen maar een sport.
Ruben Van Gucht over trainingsschoen voor Valencia Marathon: “Deze schoen zorgt voor een gloednieuwe ervaring”
Sportanker Ruben Van Gucht heeft zijn zinnen gezet op de Valencia Marathon, een van de populairste marathons in Europa. In aanloop naar de grote dag op 3 december neemt Ruben je dit najaar mee in zijn marathonvoorbereiding.